Frases de Jorge Bucay

Las frases de Jorge Bucay nos recuerdan lo importante que es estar sano mentalmente, para conseguirlo, nada mejor que seguir los consejos de este psicoterapeuta argentino que ha conseguido vender cientos de miles de libros alrededor de todo el mundo. En las frases de Jorge Bucay está concentrada toda su sabiduría, se trata de pequeños consejos para nuestro día a día muy fáciles de seguir, y que nos darán la satisfacción personal que necesitamos tanto a corto como a largo plazo.

  • ·        La cultura del consumo ha creado como consecuencia una actitud de rivalidad y comparación que nos educa a confrontarnos con otros
  • ·        Tú eliges hacia dónde y tú decides hasta cuándo, porque tu camino es un asunto exclusivamente tuyo
  • ·        El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es

Citas célebres de Jorge Bucay

Jorge Bucay es un terapeuta nacido en Buenos Aires. Comenzó su carrera tratando enfermedades mentales graves tras graduarse en medicina allá por los años 70. Con el tiempo, se dio cuenta de que había patrones que mucha gente podía seguir en su día a día, de esta forma podía sanar a personas que simplemente necesitaban un consejo, una frase, una manera diferente de enfocarse. En las citas célebres de Jorge Bucay descubrimos muchas de las enseñanzas que nos ha dejado este escritor de referencia en la literatura de autoayuda.  

  • ·        Déjame valerme por mí mismo. Si lo haces todo por mí, nunca podré aprender. Por si lo olvidaste, sólo se aprende de los errores
  • ·        Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman
  • ·        Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes

Frases de los libros de Jorge Bucay

Podemos disfrutar al escritor y terapeuta argentino de muchas formas, a través de sus charlas, en Youtube, pero sobre todo en sus libros. Hemos recopilado las mejores frases de los libros de Jorge Bucay para que puedas leerlas siempre que las necesites, en aquellos momentos en los que no lo estés pasando especialmente bien y necesites de un consejo, pero también para los momentos buenos que quieras disfrutar intensamente y cuyo recuerdo valga la pena.

  • ·        Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero
  • ·        Cada cosa que yo hago y cada cosa que decido dejar de hacer está motivada por un deseo, pueda yo identificarlo o no
  • ·        Cuando tú estás en una relación y te das cuenta de que pudiendo evitarte una migaja de sufrimiento, el otro no lo hace, es porque todo se ha terminado

Frases de autoayuda de Jorge Bucay

Jorge Bucay es uno de los escritores de autoayuda en español más leídos en el mundo, pero además es una referencia en muchos otros países, debido a que su obra ha sido traducida a multitud de idiomas. Algunas personas aseguran que el terapeuta solo ofrece respuestas fáciles, otras personas aseguran que los libros de Jorge Bucay ayudan, y que son una especie de guía para el día a día, en cualquier caso, hemos recopilado las mejores frases de autoayuda de Jorge Bucay para que siempre puedas leer una frase de esperanza en los momentos en los que lo necesites.

  • ·        Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse
  • ·        Creo que la felicidad puede lograrse, siempre y cuando uno no caiga en la estúpida idea de creer que ser feliz es estar riéndose todo el día
  • ·        El amor no se halla en nosotros para sacrificarlo por el otro, sino para disfrutar de su existencia

Las mejores frases de Jorge Bucay

Si ya conoces a Jorge Bucay seguro que te encantarán sus mejores frases, si es la primera vez que lees alguna de sus frases, seguro que no te dejarán indiferente. Estas son las mejores frases de Jorge Bucay, presentes en sus libros de los que ha vendido millones de copias en las últimas décadas.     

  • Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.
  • No puedo ser feliz si siempre renuncio al camino ante la primera dificultad.
  • Miramos hacia atrás y nos damos cuenta que los momentos que hubiésemos deseado que nunca sucedieran nos han hecho llegar hasta la satisfacción absoluta en que nos encontramos.
  • Las dificultades se nos revelan como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que nos permiten llegar a la felicidad.
  • Avanzar es siempre dejar atrás lo que ya no es y enfrentarse con otra cosa.
  • La humanidad tardara mucho o poco tiempo en saberlo, pero tarde o temprano que así como el hombre aprende a renunciar a ciertos alimentos que lo dañan, debe también aprender a renunciar a ciertas emociones que lo perjudican.
  • Ver a los demás con ternura nos permite relajarnos, confiar, sentirnos a gusto y ser más felices.
  • La felicidad, cualquiera sea nuestra definición, tiene que ver con una postura de compromiso incondicional con la propia vida.
  • El deseo adquiere sentido cuando soy capaz de transformarlo en una acción.
  • Cada cosa que yo hago y cada cosa que decido dejar de hacer esta motivada por un deseo, pueda yo identificarlo o no.
  • El héroe de cada uno de nosotros contiene a la persona que cada uno es y que esta orgullosa de ser así.
  • En algún lugar está (ella o él) alguien a quien le encanta que yo sea como soy.
  • Dicen que Jung sostenía: “Aquellos que no aprenden nada de los hechos desgraciados de sus vidas, fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido”. Yo no creo en la sentencia, pero sostengo que hay algo para aprender en cada episodio de nuestra vida. Y de ese aprendizaje, se crece. Y con ese crecimiento, se enseña.
  • La felicidad es, para mí, la satisfacción de saberse en el camino correcto.
  • La felicidad es la tranquilidad interna de quien sabe hacia donde dirige su vida.
  • Crecer es expandir las fronteras. Es llegar cada vez más allá.
  • El tema esta en saber el rumbo. El tema no esta en saber a donde voy, no esta en cuan cerca estoy ni en descubrir que tengo que hacer para llegar.
  • No puedo construir un camino donde quede garantizado que yo consiga todas las metas que me proponga, pero si puedo elegir el que vaya en la misma dirección que el propósito que decidí para mi vida.
  • Responder a una situación difícil con mesura, en lugar de odio, supone una mente fuerte y disciplinada.
  • El propósito de nuestra vida ha de ser claro para poder tomar la decisión correcta. Porque estaremos actuando para dotarnos de algo permanente, con una actitud que supone “moverse hacia” en lugar de alejarse, esto es, abrazar la vida en lugar de rechazarla.
  • Es posible sentirse feliz sin necesidad de estar alegre y estar alegre sin por eso ser feliz.
  • Cada vez que estoy haciendo algo que conduce hacia situaciones que disfruto o disfrutare, me siento feliz, aunque no este disfrutando en ese momento, porque me basta con saber que estoy en camino.
  • Ser feliz no quiere decir necesariamente estar disfrutando, sino vivir la serenidad que me da saber que estoy en el camino correcto hacia algo placentero, disfrutable, hacia algo que tiene sentido para mi.
  • Para hacerte responsable de tu felicidad, tienes que aceptar que el sentido depende de ti.
  • Se fiel a ti mismo, no solo porque eso es parte del camino hacia la felicidad, sino porque es la única manera de vivir una vida que, como digo siempre, valga la pena.
  • Uno se siente inclinado a pensar que la pretensión de que el hombre sea feliz no esta incluida en el plan de la Creación. Sigmund Freud
  • Es indiscutible que este paso nuestro por el mundo, la única vida de la cual tenemos conciencia absoluta, es irrepetible. Y entonces, vale la pena vivirla de verdad.
  • Solo puedo disfrutar de aquello que puedo aceptar tal como es.
  • La felicidad consiste en permitir que los sucesos sucedan, decía Virginia Satir. Aceptar que las cosas son como son. No hay aceptación, obviamente, cuando sigo enojado con lo que sucede.
  • El desafió es aceptar que tu camino esta lleno de condicionamientos que muchas veces te impiden ser quien eres; comprometerte a limpiar el camino permanentemente; conectarte con la humildad de quien acepta que para esa tarea puede necesitar ayuda.
  • Somos efectivamente capaces de cambiar, de recomponer y de fabricar conexiones intercerebrales al ritmo de nuevas formas de pensar o de nuevas experiencias.
  • Evidentemente, la libertad del hombre no es una libertad de condicionamientos biológicos o psicológicos, es la libertad para tomar posición ante todos los condicionamientos y elegir el propio camino.
  • Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero
  • A los amigos no hay que elegirlos entre aquellos que son capaces de acompañarte cuando lloras; hay que elegirlos entre aquellos que son capaces de reírse de lo mismo que tú te ríes
  • No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones
  • El sordo siempre cree que los que bailan están locos
  • Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes
  • El sabio no pretende nada: ni ser bueno, ni ser fuerte, ni ser dócil, ni ser rebelde, ni ser contradictorio, ni ser coherente… Sólo quiere ser.
  • Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman.
  • El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es.
  • Una taza sólo sirve cuando está vacía. No puedes dar, vertir, sin vaciarla. Quiero vaciarme… para poder llenarme… Para no estar nunca lleno… Para ser la esencia de mí mismo… para vivir”.
  • Los pacientes son los pretextos para nuestro propio crecimiento”.
  • No sólo el paciente elige a su terapeuta, sino que el terapeuta también lo elegirá a él o no como paciente. Esta elección se hace de forma intuitiva: siento que puedo y quiero ayudarlo, me gusta, despierta mi interés,…”.
  • El vínculo terapeuta-paciente no es jerárquico: se trabaja juntos. Las posibilidades de crecer se multiplican”.
  • Cuando doy, estoy recibiendo; cuando regalo, no recibo ni lo haré; cuando invierto, espero recibir algo del otro”.
  • El salir de la confusión es, muchas veces, la consecuencia de dejarme estar en ella”.
  • Cuando digo PERO intento invalidar total o parcialmente lo que dije primero. Trata de reemplazar el PERO por un Y ADEMÁS”.
  • Cuando me encuentro creyéndome que TENGO QUE hacer o decir o DEBO hacer o decir (deber es estar en deuda), replanteo la idea como ELIJO o DECIDO. Esto me ayuda a sentirme plenamente responsable de mis actos”.
  • Quizás cuando me criticas estás criticando, en realidad, a las partes mías idénticas a las que no te gustan de ti. Una piedra nunca me irrita, a menos que esté en mi camino”.
  • Equivocarse, es parte importante del aprendizaje, pues, sin equivocaciones no hay crecimiento.
  • Es de inseguros el querer que quienes te rodean cumplan tus órdenes o se comporten como ellos quieren. Amar significa dar libertad, es permitir al otro que sea como realmente quiere ser.
  • Para poder volar debes crear un espacio al aire libre para así poder realmente abrir tus alas.
  • ¿Qué importa lo listo que seamos? De igual forma ocasionalmente nos toca perder.
  • No hay que morir por el otro, sino vivir para disfrutar juntos

Lamentamos las molestias.

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