Frases del Dalai Lama

A continuación repasamos las mejores frases del Dalai Lama, como pequeños consejos para vivir un poco mejor.

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• El amor es la ausencia de juicio.
• Cuando conocemos la tragedia real en la vida, podemos reaccionar de dos formas- perdiendo la esperanza y cayendo en hábitos autodestructivos o usando el desafío y encontrando nuestra fortaleza interna.
• Recuerda que a veces, no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
• Solo el desarrollo de la compasión y el entendimiento de otros nos pueden traer la tranquilidad y la felicidad que buscamos.
• Podemos vivir sin religión y meditación, pero no podemos sobrevivir sin afecto humano.
• El hogar es donde te sientes en tu casa y te tratan bien.
• No es suficiente ser compasivo, debemos actuar.
• La acción de alguien no debería determinar tu respuesta.
• Un corazón abierto es una mente abierta.
• El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.
• Es necesario ayudar a otros, no solo en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias. Si encontramos que no podemos ayudar a otros, lo menos que podemos hacer es no hacerles daño.
• Es muy importante generar una buena actitud, un buen corazón, tanto como sea posible. Desde esto, la felicidad a corto y largo plazo, llegará a ti y a otros.
• Lo llames budismo u otra religión, la autodisciplina es importante. La autodisciplina con consciencia de consecuencias.
• Solo soy un ser humano.
• Las criaturas que habitan esta tierra -los seres humanos o animales- están aquí para contribuir, cada una de su forma particular, a la belleza y prosperidad del mundo.
• A veces uno crea una impresión dinámica al decir algo, y a veces uno crea una impresión significativa al permanecer en silencio.
• Me considero como un portavoz libre para las personas.
• Lo que hacemos y lo que pensamos en nuestra vida, por lo tanto, adquiere una importancia extraordinaria, puesto que afecta todo aquello con lo que no relacionamos
• En la mayoría de los casos, mis visitas a occidente son para promocionar los valores humanos y la armonía religiosa.
• De 6 mil millones de seres humanos, los alborotadores son sólo un puñado.
• Una mente disciplinada guía a la felicidad, y una mente disciplinada guía al sufrimiento.
• Una verdadera actitud compasiva hacia otros no cambia incluso si se comportan de forma negativa o te hacen daño.
• Si tienes una fe particular o religión, eso esta bien. Pero puedes sobrevivir sin ella.
• Hay técnicas del budismo, como la meditación, que cualquier persona puede adoptar.
• El desacuerdo es algo normal.
• La noción de una realidad previamente dada e independiente del observador es insostenible. Como para la nueva física, la materia no puede ser percibida ni descrita objetivamente, al margen del observador. La materia y la mente son interdependientes.
• El éxito y el fracaso depende de la sabiduría y la inteligencia, que nunca pueden funcionar apropiadamente bajo la influencia de la ira.
• Cuando pierdes, no pierdes la lección.
• Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás.
• Estoy convencido que al final siempre prevalecerá la verdad y el amor entre los hombres por sobre la violencia y la opresión.
• Cuando uno es generoso, con la intención de recibir algo a cambio o de obtener una buena reputación o de ser aceptado, entonces no está actuando como un ser iluminado.
• La ira nace del temor, y éste de un sentimiento de debilidad o inferioridad. Si usted posee coraje o determinación, tendrá cada menos temor y en consecuencia se sentirá menos frustrado y enojado.
• El resultado de sólo centrarse en sí mismo es el sufrimiento.
• Mira cada situación desde todos los ángulos y te convertirás en alguien más abierto.
• Cuando estás descontento siempre quieres más y más y más. Tu deseo de lo material nunca podrá ser satisfecho.
• Si algunas personas tienen la concepción de que el Dalai Lama tiene poderes mágicos curativos, eso es simplemente una estupidez.
• Me describo a mí mismo como un simple monje budista. No más, no menos.
• Por la falta de moral y principios es que la vida humana pierde su valor. Moral, principios, confianza; todos son factores clave. Si los perdemos, no habrá futuro.
• Incluso aquellas personas que no tienen religión pueden entrenar sus corazones a través de la educación.
• La conversión no es mi intención. Cambiar de religión no es fácil. Debes primero desarrollar algún tipo de confusión o superar dificultades.
• Lógicamente, la armonía debe venir del corazón. Armonía basada mayormente en la confianza, tan pronto como se usa la fuerza, se crea el miedo.
• Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz tú, practica la compasión.
• Como las emociones son estados mentales, el método para manejarlas debe venir de nuestro interior. No existe otra alternativa. No pueden ser liberadas por técnicas externas.
• A quien amas, dale alas para volar, raíces para volver y motivos para quedarse.
• Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.
• Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humana.
• Solo existen dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y, principalmente, vivir.
• Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo nacen de una actitud de aprecio por lo demás.
• Una mente lúcida y un buen corazón, acompañados por sentimientos cálidos, son lo más importante. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad.
• Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta.
• Lo que somos se lo debemos al afecto. Los días de nuestra existencia ocurren gracias al cariño.
• La esencia de la vida espiritual está formada por nuestros sentimientos y nuestras actitudes hacia los demás.
• Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar.
• La tolerancia y la paciencia son mucho más profundas y efectivas que la mera indiferencia.
• Aunque haya religiones diferentes, debido a distintas culturas y tradiciones, lo importante es que todas coinciden en su objetivo principal: ser buena persona y ayudar a los demás.
• Deja de pensar que eres insignificante
• El propósito de nuestras vidas es ser felices.
• Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
• Esta es mi simple religión: no hay necesidad de templos, no hay necesidad de filosofías complicadas. Nuestra propia mente, nuestro propio corazón es nuestro templo; la filosofía es la bondad.
• La gente toma caminos diferentes buscando la satisfacción y la felicidad. El hecho de que no estén en tu camino no significa que se hayan perdido.
• Para llevar a cabo una acción positiva debemos desarrollar una visión positiva.
• Hay un dicho en tibetano: ‘La tragedia debe ser utilizada como fuente de fuerza.’ No importa qué clase de dificultades, cuán dolorosa sea la experiencia, si perdemos nuestra esperanza, ese es nuestro verdadero desastre.
• Juzga tu éxito por lo que tuviste que renunciar para obtenerlo.
• Cuando nos encontramos con una verdadera tragedia en la vida, podemos reaccionar de dos maneras: o perder la esperanza y caer en hábitos autodestructivos, o utilizar el desafío para encontrar nuestra fuerza interior.
• Si pensamos sólo en nosotros mismos, olvidamos a los demás, entonces nuestras mentes ocupan un área muy pequeña.
• Dentro de esa pequeña área, incluso un problema pequeño parece muy grande. Pero en el momento en que desarrollas un sentido de preocupación por los demás, te das cuenta de que al igual que nosotros, ellos también quieren la felicidad; también quieren satisfacción.
• Cuando tienes este sentimiento de preocupación, tu mente se ensancha automáticamente. En este punto, tus propios problemas, incluso los grandes problemas, no serán tan significativos. ¿El resultado? Un gran aumento en la paz mental. Por lo tanto, si sólo piensas en ti mismo, sólo en tu propia felicidad, el resultado es en realidad menos felicidad. Tienes más ansiedad, más miedo.
• Las comodidades físicas no pueden vencer al sufrimiento mental, y si miramos de cerca, podemos ver que aquellos que tienen muchas posesiones no son necesariamente felices. De hecho, ser rico a menudo trae aún más ansiedad.
• El uso humano, la población y la tecnología han llegado a esa etapa en la que la madre Tierra ya no acepta nuestra presencia en silencio.
• Si no hay solución al problema, entonces no pierdas el tiempo preocupándote por ello. Si hay una solución al problema, entonces no pierdas tiempo preocupándote por ello.
• Los tiempos difíciles construyen la determinación y la fuerza interior. A través de ellos también podemos llegar a apreciar la inutilidad de la ira. En lugar de enfadarte, fomenta un profundo cariño y respeto por los alborotadores porque al crear tales circunstancias difíciles nos proporcionan oportunidades invaluables para practicar la tolerancia y la paciencia.
• Es bajo la mayor adversidad que existe el mayor potencial para hacer el bien, tanto para uno mismo como para los demás.
• El propósito de todas las grandes tradiciones religiosas no es construir grandes templos en el exterior, sino crear templos de bondad y compasión dentro de nuestros corazones.
• Un buen amigo que señala errores e imperfecciones y reprende el mal debe ser respetado como si revelara el secreto de algún tesoro escondido.
• Es difícil reprimir violentamente a la gente a largo plazo, como lo han demostrado los ejemplos de la Unión Soviética y los países de Europa Oriental.
• Permanecer indiferente ante los desafíos que enfrentamos es indefendible. Si el objetivo es noble, si se realiza o no en nuestra vida es en gran medida irrelevante. Lo que debemos hacer por lo tanto es esforzarnos y perseverar y nunca rendirnos.
• Los diversos rasgos y aspectos de la vida humana, como la longevidad, la buena salud, el éxito, la felicidad, etc., que consideramos deseables, dependen de la bondad y del buen corazón.
• Aunque no siempre seas capaz de evitar situaciones difíciles, puedes modificar el grado de sufrimiento por la forma en que eliges responder a la situación.
• Habrá consecuencias peligrosas cuando los políticos y gobernantes olviden los principios morales. Tanto si creemos en Dios como en el karma, la ética es el fundamento de toda religión.
• Si nuestra acción es sana o insalubre depende de si esa acción o hecho surge de un estado disciplinado o indisciplinado de la mente. Una una mente disciplinada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento, de hecho se dice que traer la disciplina dentro de la mente es la esencia de la enseñanza de Buda.
• La compasión no es un negocio religioso, es un negocio humano, no es lujo, es esencial para nuestra propia paz y estabilidad mental, es esencial para la supervivencia humana.
• Cuando se practica la gratitud, hay un sentido de respeto hacia los demás.
• La manera de cambiar las mentes de los demás es con afecto y no con ira.
• Me describo como un simple monje budista. No más, ni menos.
• Algunas veces creamos una impresión dinámica por decir algo, y algunas veces uno crea una impresión significativa al permanecer en silencio.
• Ya sea que uno crea en una religión o no, o si uno cree en el renacimiento o no, no existe nadie que no aprecia la bondad y la compasión.
• La mejor manera de resolver cualquier problema en el mundo humano es que todas las partes se sienten y hablen.
• Ser amable, honesto y tener pensamientos positivos; perdonar a los que nos hacen daño y tratar a todos como un amigo; ayudar a los que están sufriendo y nunca considerarnos superiores a cualquier persona: incluso si este consejo parece bastante simplista, hagamos el esfuerzo de ver si, siguiéndolo podemos encontrar una mayor felicidad.
• Para llegar a ser próspero, una persona debe inicialmente trabajar muy duro, por lo que él o ella tiene que sacrificar mucho tiempo libre.
• Cuando estás descontento, siempre quieres más, más, más. Tu deseo nunca puede ser satisfecho. Pero cuando practicas la satisfacción, puedes decirte a ti mismo: ‘Sí, ya tengo todo lo que realmente necesito’.
• El tiempo pasa sin impedimentos. Cuando cometemos errores, no podemos volver atrás el reloj e intentarlo de nuevo. Todo lo que podemos hacer es usar bien el presente.
• Estoy totalmente en desacuerdo con la opinión de que la lucha del Tíbet morirá, y no habrá esperanza para el Tíbet, después de que el Dalai Lama muera.
• La compasión es el radicalismo de nuestro tiempo”: Dalai Lama
• Las personas toman diferentes caminos buscando la satisfacción y la felicidad. El hecho de que no estén en tu mismo camino no significa que se hayan perdido”: Dalai Lama
• Si crees que eres demasiado pequeño para marcar la diferencia, intenta dormir con un mosquito”: Dalai Lama
• A veces, uno crea una impresión dinámica al decir algo, y a veces uno crea una impresión tan significativa al permanecer en silencio”: Dalai Lama
• El mundo no pertenece a los líderes. El mundo pertenece a toda la humanidad”: Dalai Lama
• Elija ser optimista, se siente mejor
• Es muy raro o casi imposible que un evento sea negativo desde todos los puntos de vista”:Dalai Lama
• Nunca obtendrás la paz en el mundo externo hasta que hagas la paz contigo mismos”: Dalai Lama
• Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo”: Dalai Lama
• Tratemos de reconocer la preciosa naturaleza de cada día”: Dalai Lama
• Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada: Uno se llama ayer y el otro se llama mañana. Hoy es el día correcto para amar, creer, hacer y sobre todo vivir”: Dalai Lama
• Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación”: Dalai Lama
• En nuestra lucha por la libertad, la verdad es la única arma que poseemos”:Dalai Lama
• Todos los días, cuando despiertes, piensa
• Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a otros.Y si no lo puedes hacer, al menos no les hagas daño”: Dalai Lama
• Sé feliz de cambiar tus objetivos, pero nunca cambies tus valores”: Dalai Lama
• Mira las situaciones desde todos los ángulos, y serás más abierto”: Dalai Lama
• Siempre habrán problemas que enfrentar, pero hay una diferencia si nuestras mentes están tranquilas”: Dalai Lama
• En la práctica de la tolerancia, el enemigo es el mejor maestro”: Dalai Lama
• Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a los demás”: Dalai Lama
• No evites la responsabilidad de tus acciones”: Dalai Lama
• Un buen amigo que señala errores y reprende el mal debe ser respetado como si revelara el secreto de algún tesoro escondido”: Dalai Lama
• La paz interior es la clave. Si tienes paz interior, los problemas externos no afectan tu profundo sentido de paz y tranquilidad “: Dalai Lama
• Una actitud verdaderamente compasiva hacia los demás no cambia, incluso si se comportan de forma negativa o te hacen daño”: Dalai Lama
• Los viejos amigos fallecen y aparecen nuevos amigos. Es igual que los días. Pasa un día viejo, llega un día nuevo. Lo importante es hacerlo significativo: un amigo significativo, o un día significativo”: Dalai Lama
• La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre estarán ahí. La paz significa resolver estas diferencias por medios pacíficos; a través del diálogo, la educación, el conocimiento; y por medio de formas humanas”: Dalai Lama
• A través de la violencia, que puede ‘resolver’ un problema, siembras las semillas para otro”: Dalai Lama
• La paz interior es la clave: si tienes paz interior, los problemas externos no afectarán tu profundo sentido de paz y tranquilidad. Sin esta paz interior, no importa qué tan cómoda sea tu vida materialmente, todavía puedes estar preocupado, perturbado, o infeliz a causa de estas circunstancias”: Dalai Lama
• La ira es el destructor final de tu propia tranquilidad”: Dalai Lama
• Nuestra antigua experiencia confirma que, en algún punto que todo se conecta, todo es inseparable”: Dalai Lama
• Como las emociones son estados mentales, el método para manejarlas debe venir de adentro nuestro. No existe otra alternativa. No pueden ser liberadas por técnicas externas