Frases de autoayuda

Las frases de autoayuda han autoayudado a millones de personas a lo largo y ancho del mundo. Convertida en un fenómeno social, este tipo de terapia pseudo-psicológica permite que cada persona escarbe en su interior a fin de sacar fuerzas ocultas, el meollo es trabajar con todo nuestro potencial en cada una de las actividades que emprendemos, desde el trabajo hasta la vida familiar. A veces no es necesario leer un libro entero, en ocasiones basta con leer la frase perfecta para darnos cuenta del potencial del que disponemos. En esta categoría repasamos frases de autoayuda de todo tipo para que te motives.

  • ·         La gente no cambia de hábitos si primero no cambia su manera de pensar. Las magia del orden, Marie Kondo
  • ·         Ser valiente es algo que lograrás poco a poco, porque para ser un gran valiente tendrás que haber sido un pequeño cobarde. Los secretos que jamás te contaron, Albert Espinosa
  • ·         El ser humano puede transformar cualquier situación en aprendizaje y goce. El diálogo con uno mismo es la clave en ese proceso. Ser feliz en Alaska, Rafael Santandreu

Citas de autoayuda

La autoayuda es un compendio de conocimientos aplicados, que vienen de muy diversas fuentes, desde el conductismo o la psicoterapia freudiana hasta las enseñanzas de milenarias religiones orientales. En realidad toda esta literatura se basa en claves que podemos aplicar en nuestro día a día, con el objetivo de mejorar pequeñas cosas y llegar a mejorar nuestra vida a largo plazo. No todo está enfocado a ganar dinero, existen guías de autoayuda de distinta temática, en esta sección repasamos algunas frases de autoayuda que han sido muy útiles a miles de personas en todo el mundo.

  • ·         El no es necesario y debemos aprender a decirlo con paz. Gente tóxica, Bernardo Stamateas
  • ·         Confía en tu intuición, es tu brújula interior. Aun cuando parezca una locura, si la voz de tu alma te dice que lo hagas, ¡hazlo! La voz de tu alma, Laín García Calvo
  • ·         Todas las cosas se crean dos veces. Siempre hay primero una creación mental, y luego una creación física. Los siete hábitos de las personas altamente efectivas. Stephen Covey

Frases de libros de autoayuda

Emociones y motivación son los dos conceptos sobre los que insiste la autoayuda. Gestionar las emociones es hoy en día muy importante, sabemos muchas cosas que aplicamos a diario, y sin embargo nos es extremadamente difícil llegar a controlar nuestras emociones. Las frases de libros de autoayuda nos enseñan a sentir y a aplicar lo que aprendemos a partir del pathos de nuestra personalidad. En cuanto a la motivación, es fundamental sentirnos capaces si queremos liberar todo el poder que atesoramos. Estas frases de autoayuda y motivación te ayudarán a comenzar tu camino.

  • ·         Cuando quieras conseguir algo, pon entusiasmo y verás como todo sale. Nada mueve más que el entusiasmo. Es más útil que la razón. Produce oportunidades de la nada. Motivación: cómo tenerla todos los días. David Valois
  • ·         Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si crees que no lo hará, verás obstáculos. Tus zonas erróneas, Wayne Dyer
  • ·         Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. El hombre en busca de sentido. Victor Frankl

Frases de autoayuda positivas

Es fundamental ver la parte positiva de la vida si queremos trabajar a largo plazo con nuestras capacidades. La vida no es fácil, de hecho debemos enfrentarnos a multitud de problemas cada día, sin embargo si vemos la parte positiva de la existencia nos será mucho más fácil gestionar nuestra actividad. Con estas frases positivas de autoayuda aprendemos a ver la parte buena de las cosas, dejando de lado el pesimismo que a veces nos atrapa.

  • ·         El logro real no depende tanto del talento como de la capacidad de seguir adelante a pesar de los fracasos. Inteligencia emocional. Daniel Goleman
  • ·         Cuando alguien evoluciona, también evoluciona todo a su alrededor. Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor. El alquimista, Paulo Coelho.
  • ·         Jamás conseguirás obtener el placer del éxito sin arriesgarte al dolor del rechazo. Poder sin límites, Anthony Robbins

Las mejores frases de autoayuda

Estas son algunas de las mejore frases de autoayuda de la historia, espero que te sirvan y que puedas aplicarlas en tu día a día.

  • Cuando haces lo que más temes, puedes hacer cualquier cosa.-Stephen Richards.
  • Puedes tener cualquier cosa que quieras si estas dispuesto a renunciar a la creencia de que no lo puedes tener.-Dr. Robert Anthony.
  • No es sencillo encontrar la felicidad en nosotros mismos y no es posible encontrarla en otro lugar.-Agnes Repplier.
  • Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, estamos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos.-Viktor E Frankl.
  • No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfócate en ser fiel a ti mismo.-Tim Gunn.
  • Vive tu vida como si nadie mirase, y exprésate como si todos escuchasen.-Nelson Mandela.
  • Con confianza, has ganado antes de haber comenzado.-Marcus Garvey.
  • La confianza es un hábito que se puede desarrollar actuando como si ya tuvieses la confianza que deseas tener.-Brian Tracy.
  • No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.-Jon Kabat Zinn.
  • La inacción genera duda y miedo. La acción genera confianza y coraje. Si quieres conquistar el miedo, no te sientes en casa y pienses sobre el. Sal y ocúpate.-Dale Carnegie.
  • Si quieres cambiar las frutas, primero tienes que cambiar las raíces. Si quieres cambiar lo visible, primero debes cambiar lo invisible.-T. Harv Eker.
  • Solo tenemos que cambiar una cosa para tener felicidad en nuestras vidas: donde centramos nuestra atención.-Greg Anderson.
  • La causa primaria de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella.-Eckhart Tolle.
  • Una llave importante del éxito es la autoestima. Una importante llave de la autoestima es la preparación.-Arthur Ashe.
  • Lo que más tememos hacer es normalmente lo que más necesitamos hacer.-Ralph Waldo Emerson.
  • Las cometas se elevan contra y no a favor del viento.-John Neal.
  • Tu grandeza no se revela por las luces que te llegan, sino por la luz que sale de tu interior.-Ray Davis.
  • Ser tu mismo en un mundo que intenta constantemente que seas alguien diferente, es el mayor logro.-Ralph Waldo Emerson.
  • ¿Qué harías si no tienes miedo?-Sheryl Sandberg.
  • El mayor peligro para la mayoría no reside en poner nuestra meta demasiado alta y quedarse corto, sino en poner nuestra meta muy baja y conseguirla.-Michelangelo.
  • Las cosas que odiamos de nosotros mismos no son más reales que las cosas que nos gustan de nosotros mismos.-Ellen Goodman.
  • No te preocuparías tanto por lo que otros piensan de ti si te dieses cuenta lo poco que lo hacen.-Eleanor Roosevelt.
  • Tus circunstancias presentes no determinan a donde vas; simplemente determinan dónde comienzas.-Nido Qubein.
  • Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a uno mismo indefinidamente.-Henri L. Bergson.
  • La felicidad es el secreto de toda belleza; no hay belleza que es atractiva sin felicidad.-Christian Dior.
  • Aprende a vivir con el hecho de que no eres una persona perfecta, sino una persona que merece respeto y honestidad.-Pandora Poikilos.
  • Cuando tienes confianza, puedes divertirte mucho. Y cuando te diviertes, puedes hacer cosas increíbles.-Joe Namath.
  • Los pocos que hacen son la envidia de los muchos que solo ven.-Jim Rohn.
  • No me preocupo demasiado lo que soy para otros como me preocupo por lo que soy para mi mismo.-Michel de Montaigne.
  • Ten el coraje de seguir tu corazón e intuición. De alguna forma ya saben en lo que verdaderamente te quieres convertir. Todo lo demás es secundario.-Steve Jobs.
  • Tu filosofía personal es el mayor factor determinante en cómo funciona tu vida.–Jim Rohn.
  • Podemos cambiar nuestras vidas. Podemos hacer, tener y ser exactamente lo que deseamos.-Anthony Robbins.
  • No tengas miedo ser excéntrico al opinar, porque cada opinión ahora aceptada fue una vez excéntrica.-Bertrand Russell.
  • El significado de la vida es dar a la vida significado.-Ken Hudgins.
  • Para la mejor inversión de nuestro dinero, vierte tu monedero en tu cabeza.-Benjamin Franklin.
  • Hay dos cosas a perseguir en la vida: primero, conseguir lo que quieres, y después de ello, disfrutarlo. Solo los hombres más sabios consiguen la segunda.-Logan Pearsall Smith.
  • Los que intentan hacer algo y fracasan son infinitamente mejores que los que no intentan hacer nada y tienen éxito.-Lloyd Jones.
  • Feliz es el hombre que ha roto las cadenas que dañan su mente, y ha abandonado de una vez por todas la preocupación.-Ovidio.
  • Es mejor ser odiado por lo que eres que ser amado por lo que no eres.-André Gide.
  • No prestes atención a lo que dicen los críticos. Nunca se ha levantado una estatua en honor a un crítico.-Jean Sibelius.
  • No creo en tomar la decisión correcta, yo tomo una decisión y la hago correcta.-Muhammad Ali Jinnah.
  • Nos convertimos en lo que queremos al ser consistentes cada día con lo que queremos ser.-Richard G. Scott.
  • Puedes conseguir lo que la mente puede concebir y creer, y el corazón desear.-Norman Vincent Peale.
  • La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo, puedo cambiar.-Carl R. Rogers.
  • La clave para vivir esta en aceptar desafíos. Una vez que alguien deja de hacerlo, esta muerto.-Bette Davis.
  • Toda desgracia no es más que una piedra en tu camino hacia la fortuna.-Henry David Thoreau.
  • Cuando no hay enemigo en tu interior, el enemigo del exterior no te puede hacer daño.-Proverbio africano.
  • Todo el mundo tiene talento, pero la habilidad requiere trabajo duro.-Michael Jordan.
  • La vida no trata de evitar la tormenta, sino de aprender a bailar en la lluvia.-Desconocido.
  • Gracias a mis enemigos, porque ellos son una de mis motivaciones para seguir adelante.” Loquillo
  • Buscar razones para vivir es una buena razón para seguir viviendo, y si no las hay, hay que inventárselas.” Martín (Hache)
  • El sufrimiento nos ayuda a ponernos en movimiento, la necesidad es la mayor motivación por excelencia. La comodidad en cambio, puede ser un arma muy peligrosa de doble filo. El exceso de comodidad nos vuelve lentos y perezosos.” Manuel García Ferré
  • Si mis hijos algo recibieron de mí, es la mentalidad de hacer las cosas con amor y con pasión. Que nunca hagan algo por simple conveniencia.” Pérez Celis
  • No puedes dejarte vencer por las influencias externas. No eres un muñeco que busca la aceptación de otros. No puedes convertir tu vida en un trabajo que no te llene, ganar algo de dinero y seguir a los llamados líderes. No puedes seguir las costumbres de otros, escuchar habladurías sin sentido y esperar un golpe de suerte.” David Valois
  • Tan acostumbrados estamos a pensar en influir en los demás que se nos olvida que también podemos influir en nosotros mismos.” Jose Antonio Marina
  • La gente se arregla todos los días el cabello, ¿porqué no el corazón? (Proverbio Chino).
  • La acción es lo único que tiene valor. Soñar que se juega al tenis no es nada. Leer libros de tenis no es nada. Jugar al tenis es un gran placer (Maurais).
  • Un camino de mil millas comienza con un paso (Benjamín Franklin).
  • Para enseñar a los demás, primero has de enderezarte a ti mismo (Buda).
  • Mi testimonio es verdadero porque sé de donde vengo y donde voy (San Juan 8,14).
  • Añorar el pasado, es como correr tras el viento (Proverbio Ruso).
  • Viles son las cosas, pero no tenemos más remedio que acomodarnos a ellas (Lao Tse).
  • Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber hecho frente a esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán posibles la tranquilidad interior y la eficacia exterior (Epicteto).
  • Solemos decir que no estuvo en nuestras manos la elección de nuestros padres, pero depende de nuestra voluntad nacer a nosotros mismos (Séneca).
  • No hay nada malo ni bueno en sí mismo, es nuestro pensamiento quien lo transforma (Hamlet).
  • Haré una pausa siempre que sienta lástima de mi mismo y me recordaré que es el único día que tengo y que debo aprovecharlo al máximo (En Las Semillas del Éxito).
  • Caerse está permitido, levantarse es obligatorio (Proverbio Ruso).
  • Si te caes siete veces, levántate ocho (Proverbio Chino).
  • Qué maravillosa ha sido mi vida, ojalá me hubiera dado cuenta de ello antes (Colette).
  • La felicidad humana no se logra con grandes golpes de suerte que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días (Benjamín Franklin).
  • Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo (Albert Einstein).
  • A cualquier parte que vayas, ve de todo corazón (Confucio).
  • Cuando se renuncia al entusiasmo, le salen arrugas al alma" (Samuel Ullman)
  • No hay que acostumbrar el pie a pisar siempre el mismo suelo" (León Felipe).
  • Si una creencia no me beneficia, ¿para qué la quiero?" (José Ángel Fernández Gómez)

Lamentamos las molestias.

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